Bindungsorientierte Körperpsychotherapie

Die Erkundung und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Erlebens-, Verhaltens- und Bindungsmusters hilft dir zu verstehen, wie du mit dir Selbst und mit anderen Menschen in Beziehung bist. In der körperpsychotherapeutischen Begleitung unterstützen wir dich dabei, dein Interesse für diese Dynamiken zu wecken, um daran zu wachsen, denn die Anerkennung der Muster birgt die wunderbare Möglichkeit der Veränderung in sich.

Im Fokus der Bindungsorientierten Körperpsychotherapie arbeiten wir neben gezielten Gesprächen auch mit Wahrnehmungs-, Atem-, und Körperübungen, damit die Kraftquellen und Einschränkungen des eigenen Körper- und Gefühlslebens bewusst und spürbar werden. Die BKPT hat ihre Basis in der modernen Gehirn-, Bindungs- und Traumaforschung sowie in der Körperpsychotherapie. Sie verfolgt einen bindungsorientierten und humanistischen Ansatz in der therapeutischen Begleitung.

Folgende Themen sind im Zentrum:

• Aufbau und Verbesserung der Kontakt- und Bindungsfähigkeit

• Förderung einer annehmenden und liebevollen Selbstbeziehung zum eigenen Körpererleben

• Erforschung von biografischen Hintergründen von spezifischen Stress- und Bindungsmustern

• Unterstützung der körperlichen und emotionalen Ausdrucksfähigkeit

In sicheren Schritten erkunden wir, wie du die Beziehungen mit dir Selbst und Anderen gestaltest, ebenso wie Gefühle und Bindungen zu dir Selbst und den Anderen abbrechen. Du lernst, deinen Körper als Frühwarnsystem einzusetzen, insbesondere wenn du in Stress gerätst, sowie in diesen Momenten auf individuelle Ressourcen zurückzugreifen.